Cours et planning
Vous trouverez ci-dessous les horaires de mes cours . Vous trouverez aussi les disponibilités sur mon agenda en ligne

Pilates Fascia
Découvrez une approche différente du Pilates qui se veut holistique et respectueuse de l’intelligence innée du corps.
Mouvements somatiques
Les mouvements somatiques invitent à ralentir, à affiner l’écoute et à retrouver une relation plus consciente avec son corps. Plutôt que de chercher la performance ou la forme parfaite, on explore les sensations, la respiration, les appuis et la qualité du mouvement.
En ligne
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Planning
Lundi
- 09h30 – DUO
- 10h30 – QUATUOR
- 13h30 – DUO
- 15h00 – PRIVE
- 17h00 – QUATUOR
Mardi
- 09h00 – QUATUOR
- 10h15 – DISPONIBLE
- 15h30 – PRIVE
- 16h45- QUATUOR
- 18h00 – QUATUOR
Mercredi
- 08h15 – QUATUOR
- 09h30 – COLLECTIF 6 PERSONNES
- 10h30 – DUO
- 17h30 – QUATUOR
- 19h00 – COLLECTIF 7 PERSONNES
Jeudi
- 08h00 – HOMMES QUATUOR
- 09h00 – QUATUOR
- 13h30 – PRIVE
- 15h00 – PRIVE
- Dès 17h – SOINS
Formules
Cours collectif
Maximum 6 personnes : 30.-
Travail sur tapis avec petit matériel ( ballon, cercle, rouleau , balles lestées etc..)
Cours quatuor
Cours de 4 personnes : 40.-
Sur tapis et sur appareils de Pilates (reformer, wunda chair, spine corrector et springboard).
Cours duo
Cours de 2 personnes : 65.-
Sur tapis et sur appareils de Pilates (reformer, wunda chair, spine corrector et springboard).
Cours privé
Cours personnalisé : 130.-
Sur tapis et sur appareils de Pilates (reformer, wunda chair, spine corrector et springboard)
Abonnement cours privé
Abonnement de 10 cours : 1’200.-
Pratiques mensuelles
à thème
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