Cours et planning

Vous trouverez ci-dessous les horaires de mes cours . Vous trouverez aussi les disponibilités sur mon agenda en ligne

Pilates Fascia

Découvrez une approche différente du Pilates qui se veut holistique et respectueuse de l’intelligence innée du corps.

Mouvements somatiques

Les mouvements somatiques invitent à ralentir, à affiner l’écoute et à retrouver une relation plus consciente avec son corps. Plutôt que de chercher la performance ou la forme parfaite, on explore les sensations, la respiration, les appuis et la qualité du mouvement.

En ligne

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Planning

Lundi
  • 09h30 – DUO
  • 10h30 – QUATUOR
  • 13h30 – DUO
  • 15h00 – PRIVE
  • 17h00 – QUATUOR
  • 09h00  – QUATUOR
  • 10h15 – DISPONIBLE
  • 15h30 – PRIVE
  • 16h45- QUATUOR
  • 18h00 – QUATUOR
  • 08h15 – QUATUOR
  • 09h30 – COLLECTIF 6 PERSONNES
  • 10h30 – DUO
  • 17h30 – QUATUOR
  • 19h00 – COLLECTIF 7 PERSONNES
  • 08h00 – HOMMES QUATUOR
  • 09h00 – QUATUOR
  • 13h30 – PRIVE
  • 15h00 – PRIVE
  • Dès 17h – SOINS

Formules

Cours collectif

Maximum 6 personnes : 30.-

Travail sur tapis avec petit matériel ( ballon, cercle, rouleau , balles lestées etc..)

Cours de 4 personnes : 40.-

Sur tapis et sur appareils de Pilates (reformer, wunda chair, spine corrector et springboard).

Cours de 2 personnes : 65.-

Sur tapis et sur appareils de Pilates (reformer, wunda chair, spine corrector et springboard).

Cours personnalisé : 130.-

Sur tapis et sur appareils de Pilates (reformer, wunda chair, spine corrector et springboard)

Abonnement de 10 cours : 1’200.-

Pratiques mensuelles

à thème

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